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洪灾过后要做好健康防护

来源:商洛日报 巩琳璐 访问量: 发布日期:2024-07-30 08:46

当前我市正值汛期,易发生暴雨洪灾,暴雨和洪水过后,各种污物随水流动,蚊虫滋生,水源和食物易受污染,再加上受灾百姓心理生理双重疲劳导致的免疫力下降,这些因素可能会引发传染病和相关疾病。连日来,市疾控中心陆续发布健康提示,洪涝灾害后,市民要注意饮食、饮用水、环境等卫生安全,提高防病意识,如果感觉身体不适,出现发热、呕吐、腹泻、皮疹等症状,要尽早就医。
  在饮用水卫生安全方面,因为洪水中存在动物尸体、粪便、垃圾等各类污染物,洪水污染的井水、自流水或泉水均不能直接作为生活用水使用,洪灾期间,如果人力物资均不能满足水源处置,饮用宜选用桶装水或者供水车提供的水,生活用水要对水过滤并使用含氯消毒剂消毒后方能使用;如果供水暂时不能正常,一定不喝生水,要消毒并且烧开;装水器具必须干净,并经常倒空清洗;取水点远离粪便、垃圾、污水等;对混浊度大、污染严重的水,先加明矾澄清,然后再消毒;发放的饮用水消毒剂(漂精片、消毒泡腾片)必须放在避光、干燥、凉爽处存放(如用棕色瓶拧紧瓶盖);自来水水管或水龙头如被污染,在退水后也应充分清洗管路,如果是集中供水,也应让水流动一段时间,让已经消毒的水冲洗管网,并且住户要做好水龙头的消毒工作,可使用含氯消毒剂擦拭消毒。
  受洪涝灾害影响,一些动物比如老鼠、苍蝇、蚊子生存环境也会受到影响,加上饮水、食物供应的问题,容易引起一些虫媒传播的疾病或自然疫源性疾病如流行性出血热、肠道传染病,如细菌性痢疾、其他感染性腹泻等,还有一些污染导致的接触类疾病如出血性结膜炎(俗称红眼病);从个人预防角度来讲,要注意饮食卫生,要保证处理与保存食物的锅碗工具都干净无污染;要选择安全卫生的食材,不吃被污水浸泡过的食物,不吃淹死、病死的禽畜、水产品,不生吃水产品;在食品加工过程中,食物一定要彻底煮熟煮透以杀死可能存在的病原体,生吃瓜果蔬菜时用洁净水洗干净再吃;要注意个人卫生,饭前便后要洗手,剩饭剩菜及时冷藏保存,再次食用时要彻底加热,不到无食品经营许可证的摊位购买食物;注意个人卫生,不用手,尤其是脏手揉眼睛。个人的毛巾与脸盆应单用,如果不得不与急性出血性结膜炎(俗称红眼病)病人共用脸盆,则应让健康人先用,病人后用,用完以肥皂将脸盆洗净,并常用消毒剂浸泡消毒。及时就医,如果感觉身体不适时,要及时找医生诊治。特别是发热、腹泻病人,要尽快寻求医生帮助。遵医嘱,配合传染病隔离,注意药物使用方法。另外,由于存在一些集中安置的场所,呼吸道传染病也容易出现,如流行性感冒、麻疹、水痘、肺结核等,要预防呼吸道传染病,居民应注意个人卫生与环境卫生,勤洗手,勤通风,保持室内空气流通。减少人群聚集,对于患者要早发现早隔离早治疗,防止疾病传播。
  在灾区环境卫生整治方面,首先要及时清理灾区的积水,污泥与垃圾。对室内外的环境进行全面消毒处理,杀灭可能存在的病原体,做到先清理,后消毒,再回迁。居民生活污水与垃圾定点倾倒投放,不乱扔垃圾,不随地大小便,减少蚊蝇滋生。苍蝇和老鼠都是病原体的携带者,要加强防蝇灭蝇,灭鼠防鼠的工作。建议居民在住所内安装纱门、纱窗、蚊帐等防蚊、灭蝇设施,并使用蚊香、气雾罐、蝇拍等家庭灭蚊蝇方式进行预防。抗洪值守人员应配备防蚊帽、穿长袖衣裤,裸露部位可喷涂驱避剂。建议使用高效、安全的抗凝血杀鼠剂灭鼠,死鼠及时搜寻并集中深埋焚烧,并在居民家中喷洒杀虫剂,消灭离开鼠体的游离蚤等寄生虫,做好鼠虫并灭。
  灾害时期,特殊人群的护理尤为重要,应当为老、弱、幼以及病人尽量营造较好的环境,减少伤残和死亡。确保老年人居住环境的安全,保持地面干燥防滑,以防跌倒;要定期监测老年人的健康指标,及时发现并处理健康问题,并且要给予老年人一定的情感关怀,减轻焦虑与恐惧情绪。儿童在灾害期间应始终处于成年人的监护之下,防止走失或发生意外;教导儿童养成良好的卫生习惯,勤洗手、不喝生水等。病人保持病情稳定,并提供适宜的生活环境,减少交叉感染的风险,病情严重者及时送往医院就医。
  此外,市疾控中心专家还提醒广大市民,灾害发生后,受灾群众经历灾害后可能出现恐惧、悲伤、愤怒、焦虑、无助等情绪反应,这些都是正常的应激反应。受灾群众要接受自己的情绪,学习一些自我调适的方法,逐渐处理这些情绪。比如与家人朋友保持联系获得情感上的支持与理解;保持规律的生活习惯来减轻心理压力;避免过度关注负面消息,保持一个良好的心态,降低自身的心理负担。如果情绪反应过于强烈或长时间未恢复,应向精神科医生求助或到心理危机干预机构咨询。


 

返回 疫情防控 文稿编辑:张玉西